Réflexologie
Réflexologie plantaire
Un peu d'histoire
La plus ancienne trace nous vient d'Egypte ancienne. Dans la tombe d'Ankhamahor.
Sous l'empereur Huang Di, il y a 4500 ans, une forme de réflexologie liée à la pratique de l'acupuncture et la moxibustion existait déjà en Chine.
On ne trouve pas de localisation d’organes sur les pieds de Bouddha, à proprement parler, mais les signes et symboles utilisés renvoient aux planches que nous utilisons aujourd’hui ; symbole de fertilité, de longue vie...
Comment ça marche ?
La réflexologie, tout comme l’auriculothérapie et l’acupuncture considère qu’il est possible d’agir sur les différents organes et de rééquilibrer le flux d’énergie qui traverse le corps en stimulant certaines zones, le re-dynamisant ainsi.
Dans le cas de la réflexologie, le praticien va agir sur les organes par des massages des pieds (réflexologie plantaire) et des mains (réflexologie palmaire) ; sur lesquels il est dit que la totalité du corps humain est représentée.
Pour cette technique, le corps est divisé en 10 zones longitudinales. Les organes du côté gauche du corps sont représentés sur le pied et la main gauche, et réciproquement.
La réflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.
Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.
En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante.
Les bienfaits
1. Bienfaits physiques
- Dynamise l'organisme,
- Harmonise les fonctions vitales,
- Libère le stress et les tensions nerveuses,
- Soulage les tensions du dos et autres douleurs,
- Améliore la circulation sanguine,
- Apporte détente et relaxation profonde.
2. Bienfaits psychiques
- Décontraction mentale
- Évacuation des émotions négatives.
Contre-indications
- Présence d'une inflammation,
- Présence d'un traumatisme des pieds,
- Problèmes cardiaques récents,
- Problèmes circulatoires (phlébite...)
- Début de grossesse.
En cas de doute demandez conseil à votre médecin avant de prendre rendez-vous.
Déroulement de la séance
Durée
: 1 heure
1. Installation confortable sur la table de massage ,
2. Nettoyages des pieds grâce à des lingettes ,
3. Un premier massage de relaxation est effectué, qui va préparer le pied à recevoir les « massages traitants ». Le pied en attente et
maintenu au chaud dans une serviette
4. Recherche des zones à traiter,
5. Stimulations des zones à traiter. ex : un point réflexe douloureux désigne un organe en souffrance .
6. Des massages de l’intérieur du pied vers l’extérieur ou à l’inverse sont réalisés, pour calmer ou réactiver un organe.
7. Fin de la séance par un massage un peu plus "énergique"