AYURVEDA

   En ayurvéda on estime que chaque personne (corps-âme-esprit) constitue un tout unique dans l'univers. Cette différence n'est jamais négligée, et chaque individu aura une orientation unique, car ce qui fonctionnera pour l'un ne fonctionnera pas nécessairement pour un autre.
    Nous ne visons en aucun cas à traiter une maladie par un traitement qui lui est propre, mais à rétablir l'état de santé, à prévenir les maladies d'une personne particulière en lui prodiguant des techniques spécifiquement conçus pour elle. Pour cela nous vous proposons :

Un bilan de constitution

Examens : physique, psychique et electro-physiologique lors duquel je vais déterminer votre constitution doshique. 

Massages

Nous vous conseillerons le ou les massages les mieux adaptés pour vous aider à retrouver la plénitude et la santé.

Marmathérapie

Le massage de certains points parmi les 107 existants va rétablir l'énergie au travers de
votre corps et de votre esprit.

Définition de l'Ayurvéda

    L' ayurvéda est l’un des plus anciens systèmes de prévention au monde, qui prend en compte le corps dans sa globalité. Elle a été développée il y a 5000 ans en Inde. Elle est basée sur la croyance que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre la conscience, le corps et l’esprit. Son but principal est d'assurer une bonne santé, et non de combattre les maladies, même si elle peut être adaptée pour suivre des troubles spécifiques.

    Les praticiens en Ayurvéda pensent que chaque personne est composée des éléments basiques que l’on trouve dans l’univers : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces éléments sont réunis dans trois doshas, trois sources d’énergie ou de vie : Vata (espace et air), Pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre). Vata contrôle toutes les fonctions basiques de notre corps, c’est-à-dire la division même des cellules. Il contrôle aussi notre conscience, notre respiration, la circulation sanguine, le fonctionnement cardiaque et le fonctionnement des intestins dans l’évacuation des déchets. Pitta est l’énergie qui contrôle notre digestion, le métabolisme et les hormones liées à l’appétit. Kapha contrôle le développement musculaire, la force corporelle et l’équilibre, le poids et le système immunitaire. Chaque dosha peut être perturbé par des habitudes malsaines distinctes, ce qui mènera à des maladies et troubles spécifiques : les maladies apparaissent lorsqu’il y a un déséquilibre entre les trois. Ainsi, le rôle du praticien en Ayurvéda et de mettre au point un suivi spécifique à la situation émotionnelle et physique de l’individu, sa force d’énergie principale et l’équilibre des trois forces.

    Chaque personne naît effectivement avec un mélange spécifique des trois doshas, mais un d’entre eux est généralement plus fort. Pour une santé optimale, l’équilibre des doshas est essentiel et le travail du praticien est de vous aider  à ne pas permettre qu’un d’eux domine excessivement les deux autres. Ces trois énergies définissent les personnalités des individus, en fonction de quel dosha est le plus fort chez chacun : celui-ci va déterminer le corps de l’individu, son appétit, son niveau d’énergie, ses humeurs et ses tendances générales. Ainsi, l’approche ayurvédique prend en compte la diversité humaine, et offre ainsi aux patients des suivis individualisés. En cherchant à remettre en place l’équilibre de la personne, le praticien est obligé d’estimer quels sont les sources de ses problèmes dans les doshas : pour cela, il prendra en compte l’historique médical de la personne et ses signes vitaux, examinera sa peau, ses gencives et sa langue, et ensuite posera des questions sur le sommeil, ses habitudes alimentaires, ses relations aux autres etc... Ces questions lui permettent de savoir quel est le dosha dominant chez l’individu et de voir les déséquilibres à corriger pour maximiser sa santé et son bien-être.

    Essentiellement, l' ayurvéda cherche à donner un nouvel équilibre aux individus en les aidant à s’adapter aux cycles naturels, par exemple      les heures, les saisons, et le cycle menstruel pour les femmes et bien d'autres encore .

En quoi l'ayurvéda peut vous aider ?

L' ayuvéda peut vous aider dans beaucoup de domaines, en favorisant  votre bien-être dans ses 7 dimensions :
 - physique ,
- émotionnelle, 
- sociale,
- intellectuelle
- spirituelle
- émotionnelle
- professionnelle

Le bilan de constitution

    L’objectif dans un premier temps est de déterminer votre constitution , puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer des solutions  personnalisées.
     Nous allons identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre de votre corps. L'examen sera : 
- physique : peau, yeux, rides, langue, ongles ...
- psychologique : questionnaire et entretien

Complété par :
- examen physiologique : à l'aide du dispositif Véda-Pulse©. 

   Les solutions qui vous serons proposées et en aucun cas imposés pourront porter sur : 
- des règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités) ;
- l'alimentation,
- la mise en place d'une hygiène alimentaire ayurvédique ;
- des soins corporels et des massages ayurvédiques ;
- l' utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;
- des exercices physiques ;
- des exercices de contrôle du mental et des émotions ;
- des thérapies subtiles : aromathérapie, lithothérapie, Reiki ...  

    A la suite de l'examen vous recevez un dossier comprenant :
- les aliments qui vous sont favorable/défavorable/neutre
- les plantes  qui vous sont favorable/défavorable/neutre
- les huiles essentielles qui vous sont particulièrement recommandées
- L'organisation d'une journée type du réveil au couché
- les postures de yoga (asanas) qui vous sont les plus adaptées
- les massages et soins recommandés
- .../...

Le dispositif VEDAPULSE

     C’est un ensemble de matériels et logiciels dédié au système cardiologique humain pour la réalisation d'un bilan basée sur la qualité du pouls.
     En analysant le Vikriti : l’équilibre des doshas et sous-dosha, Agni dhatu, la balance de pancha mahabhuta (les 5 éléments Ether – Air – Feu – eau – Terre.   et « la pulsation des organes » VedaPulse programme les recommandations pour la phytothérapie, l’aromathérapie, et des conseils dans le changement de votre mode de vie.

NB : notre méthode de travail ne repose pas uniquement sur ce dispositif, il vient en complément du bilan cité ci-dessus.

LES MASSAGES

ABHYANGA

Alternance de massages précis et amples sur tout le corps qui est ainsi massé en profondeur..
- Équilibre les 3 doshas
- Lutte contre le vieillissement précoce
- Élimine les fatigues
- Nourrit le corps
- Favorise l'élimination des toxines
- Soutien le métabolisme
- Augmente la force vitale (prâna)
- Renforce le système immunitaire
Durée 1h30

SHIRODARA

Écoulement d'huile chaude sur le front avec massage du cuir chevelu.
- Clarifie et calme l'esprit
- Améliore les fonctions cognitives
- Aide à se sentir en paix et revigoré
Durée 45 mn
Peut être ajouté en fin d'un autre massage

KAYA SEKA

Écoulement d'huile chaude sur le corps entier, en même temps qu'un massage superficiel
- Favorise l'élimination du stress
- Contribue à l'élimination les douleurs  
   musculaires et articulaires
- Développe force et souplesse des  
   muscles
- Améliore la qualité de la peau
- Aide à la récupération 
Durée 1h30

UDVARTANA

Massage sans pression avec une poudre fine (d' herbes et de céréales)
- Favorise l'élimination des graisses
- Contribue à la lutte contre l'obésité et la cellulite
 - soulage les problèmes de dos
- assouplit les articulations
- lutte contre les faiblesses musculaires
Durée 1h30

BOLS KANZU

Réflexologie à l'aide de bols constitués de 7 métaux, se pratique sur les pieds et/ou sur le visage avec du ghee (beurre clarifié aux multiples vertus.
Très efficace sur : anxiété, stress et insomnie
Intégrée dans les mesures d’hygiène indiennes, il serait à l’origine du célèbre proverbe indien : «La maladie n’atteint pas celui qui se masse les pieds avant de dormir, tout comme les serpents n' approchent pas les aigles».
Durée 1h00

PINDA

Tapotements et frictions à l'aide de pochons aux herbes et d'huile chaude sur tout le corps.
- Participe à la lutte contre les capitons
- Aide à lutter contre les problèmes 
   hormonaux
- Apaise le système nerveux
- Permet de lutter contre la fatigue
- Recommandé pour les problèmes 
  articulaires
Durée 1h00 à 1h30

Swedhana

Ce soin sera adapté à chaque personne et à son type d’énergie (dosha), en identifiant les facteurs d'une affection éventuelle.
Le traitement par bain de vapeur Swedana est une méthode utilisée pour induire de la transpiration. Swedana est généralement fait dans le cadre d'une cure Panchakarma. On utilise la vapeur générée associée à des huiles essentielles adaptées à chaque Dosha . L'objectif est de diluer les canaux du corps pour détacher les toxines du corps. Cette méthode est idéale pour établir un état d'équilibre et également pour promouvoir la santé et le bien-être en général.
Il est particulièrement recommandé à l'issue d'un massage à l'huile. L'action est poursuivi jusqu'à ce que le front et l'abdomen transpirent abondamment.
Cetteméthode est extrêmement bénéfique pour soulager les doshas en excès et rétablir un état d'équilibre. Il procure également un soulagement des muscles, élimine les obstructions des canaux du corps, rajeunit la peau et détoxifie le corps.

Purifie les tissus et élimine les toxines du corps, améliore la circulation sanguine, soulage les raideurs, améliore la digestion, réduit la rétention d'eau, réduit la prise de poids excessive.

Important : vous restez sous surveillance constante et hydraté régulièrement.

MARMATHERAPIE

Les bénéfices d'un traitement marma.

- Soulage les tensions musculaires
- Libère les tensions émotionnelles : anxiété, colère, dépression
- Détoxifie l’organisme et aide au sevrage des substances addictives
- Revitalise et permet de mieux sentir son corps
- Soulage l’insomnie et éclaircit l’esprit
- Soulage la fatigue chronique due au stress prolongé et l’épuisement physique
- Favorise la réadaptation suite à des accidents ou chirurgies, suite à la phase aigüe de blessures 
- Préviens les troubles aux organes internes, muscles et articulations

Effets secondaires possibles

- Changement marqué de la quantité ou de la couleur des selles ou de l’urine, dû à l’évacuation des toxines stimulée par la séance.
- Apparition temporaire de rougeurs sur la peau ou autres réactions cutanées, encore une fois dues à l’évacuation des toxines
- Apparition d’ecchymoses en raison de la force appliquée sur les tissus lors de la séance, effet temporaire et sans danger
- Légers étourdissements semblables à une chute de pression sanguine : un court repos assis permettra de recouvrer des forces et son équilibre
- Autre effet secondaire : le traitement marma étant puissant et effectif, il arrive que divers phénomènes étranges et imprévus soient provoqués par les mouvements de l’énergie
Mode d'action

Utilisation de pressions pénétrantes et précises effectuées avec les doigts, le long des méridiens du corps (nadi) et sur certains points sensibles (marmas). Il vise à optimiser la circulation de l’énergie dans tout le corps, corrigeant ainsi les déséquilibres tout en soulageant les symptômes et nettoyant l’organisme.
Il s’agit de massages à l’huile intenses, parfois douloureux, issus de la tradition ancestrale Siddha (ayurvédique) du Kérala